Medytacja przy świętych pieśniach icaro
20 SIERPNIA 2026
Holistycznie
ul. 8 Maja 17, 11-700 Mrągowo
- 20 sierpnia 2026
- Holistycznie, Mrągowo
- Cena: 80 zł
Kameralne spotkanie z dźwiękiem, ciszą i tradycją amazońskiej dżungli
Medytacja przy świętych pieśniach icaro
Na co dzień łatwo stracić kontakt z samym sobą. Nadmiar myśli, obowiązków i bodźców sprawia, że ciało pozostaje w napięciu, a umysł nieustannie próbuje za czymś nadążyć.
Zapraszamy Cię na godzinne, kameralne spotkanie, podczas którego możesz zwolnić, wyciszyć się i ponownie skierować uwagę do własnego wnętrza.
Będzie to prowadzona medytacja przeplatana śpiewanymi na żywo pieśniami icaro, wywodzącymi się z duchowych tradycji amazońskiej dżungli. Ich rytm, melodia i intencja będą towarzyszyć Ci podczas stopniowego uspokajania umysłu, rozluźniania ciała oraz pogłębiania kontaktu z samym sobą.
Podróż w głąb siebie
Nie musisz umieć medytować ani posiadać wcześniejszego doświadczenia. Wystarczy gotowość, aby na chwilę odłożyć codzienne sprawy, zamknąć oczy i pozwolić sobie na świadomy odpoczynek.
Aneta poprowadzi Cię przez spokojną medytację, pomagając stopniowo przenieść uwagę z tego, co dzieje się na zewnątrz, do oddechu, ciała i wewnętrznych odczuć.
Medytacji będą towarzyszyć święte pieśni icaro wykonywane na żywo przez Konrada. Część pieśni zostanie zaśpiewana bez akompaniamentu, a pozostałym będą towarzyszyć tradycyjne instrumenty, takie jak chakapa i grzechotki.
Spotkanie zakończymy relaksacją oraz łagodnym powrotem do pełnej obecności.
Co możesz wynieść z tego spotkania?
Medytacja przy pieśniach icaro może pomóc Ci:
Każdy może przeżyć to spotkanie inaczej. Dla jednej osoby będzie ono przede wszystkim odpoczynkiem, dla innej momentem emocjonalnego poruszenia, a dla jeszcze innej przestrzenią do pracy z intencją i własną energią.
Nie musisz niczego osiągać ani do niczego się zmuszać. Możesz po prostu być i obserwować to, co pojawia się w Tobie podczas medytacji.
Czy to spotkanie jest dla Ciebie?
Warsztat jest przeznaczony zarówno dla osób, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z medytacją, jak i dla tych, które praktykują ją od dłuższego czasu.
Zapraszamy szczególnie osoby, które:
- czują potrzebę wyciszenia i regeneracji,
- są zmęczone nadmiarem bodźców i codziennych obowiązków,
- interesują się duchowością, medytacją lub tradycjami Amazonii,
- chcą doświadczyć pieśni icaro śpiewanych na żywo,
- potrzebują spokojnej przestrzeni, aby wrócić do siebie.
Nie musisz mieć wcześniejszego doświadczenia w medytacji. Wystarczy otwartość, gotowość do zatrzymania i chęć zadbania o siebie w łagodny, wspierający sposób.
Nie medytuję regularnie, więc trochę obawiałem się, że nie będę umiał się skupić. Okazało się, że pieśni i dźwięki bardzo w tym pomagają. Godzina minęła zaskakująco szybko.
Przyszłam zmęczona po całym tygodniu, a wyszłam wyraźnie rozluźniona. Najbardziej podobała mi się kameralna atmosfera i to, że wszystko było prowadzone bez pośpiechu i przesadnej otoczki.
Na początku trudno było mi się wyciszyć, ale po kilku minutach naprawdę odpuściłam. Pieśni na żywo zrobiły na mnie największe wrażenie. Po spotkaniu czułam się spokojniejsza i jakby bardziej obecna.
Bardzo przyjemne i spokojnie poprowadzone spotkanie. Nie było żadnej presji ani dziwnej atmosfery. Można było po prostu zamknąć oczy, położyć się i odpocząć od wszystkiego.
Dlaczego warto?
To spotkanie jest czymś więcej niż zwykłą chwilą relaksu. To świadomie stworzony warsztat, w trakcie którego możesz na moment odłożyć codzienne obowiązki, wyciszyć umysł i skierować uwagę do własnego wnętrza.
Medytacja prowadzona w połączeniu z pieśniami icaro śpiewanymi na żywo pozwala doświadczyć praktyki w głębszy i bardziej angażujący sposób. Głos, rytm oraz dźwięki tradycyjnych instrumentów pomagają utrzymać uwagę, uspokoić natłok myśli i stopniowo wejść w stan większego odprężenia.
- spotkanie odbywa się w kameralnej grupie, liczącej maksymalnie 12 osób
- nie potrzebujesz wcześniejszego doświadczenia w medytacji
- możesz doświadczyć połączenia medytacji i pracy z dźwiękiem tradycyjnych szamańskich pieśni
- otrzymujesz bezpieczną przystań do zatrzymania, regeneracji i kontaktu ze sobą
To dobra okazja, aby przekonać się, jak nawet krótka, świadoma praktyka może wpłynąć na samopoczucie, poziom napięcia i jakość codziennego funkcjonowania.
Nie musisz niczego udowadniać ani osiągać. Wystarczy, że przyjdziesz i pozwolisz sobie na godzinę prawdziwego zatrzymania.
Centrum Águila - Jakubowo 3A
Centrum Águila to przede wszystkim miejsce spotkań, doświadczenia i wspólnej drogi. Wspieramy osoby, które chcą rozwijać się, odkrywać siebie i przełamywać blokady oddziałujące na nasze życia. Centrum powstało z potrzeby stworzenia miejsca, w którym człowiek może zatrzymać się na chwilę, poczuć się bezpiecznie i otrzymać profesjonalne wsparcie w drodze do większej równowagi, rozwoju i lepszego życia. Łączymy wiedzę, doświadczenie i pracę energetyczną, aby pomagać osobom, które szukają zrozumienia, zmiany, spokoju lub nowej perspektywy.
Na miejscu są pokoje 2, 3 i 4-osobowe z łazienką w pokoju. W sezonie letnim do dyspozycji naszych gości mamy również domek letniskowy znajdujący się na terenie osady.
Serwujemy wyżywienie wegetariańskie. W przypadku wydarzeń z noclegiem, zakwaterowanie uczestników w pokojach odbywa się losowo.