Ile razy jesteś ciałem w jednym miejscu, a myślami już kilka kroków dalej?
Co trzeba zrobić, co jeszcze czeka, co będzie jutro, o czym trzeba pamiętać..
A co, jeśli przez chwilę nic nie trzeba?
Co trzeba zrobić, co jeszcze czeka, co będzie jutro, o czym trzeba pamiętać..
A co, jeśli przez chwilę nic nie trzeba?
Podczas tej medytacji zatrzymamy się przy tym, co jest tu i teraz.
Będzie to czas na zauważenie swojego ciała, swoich odczuć i tego, co dzieje się w Tobie właśnie w tej chwili.
Będzie to czas na zauważenie swojego ciała, swoich odczuć i tego, co dzieje się w Tobie właśnie w tej chwili.
MIĘDZY ODDECHEM A CISZĄ to cykl wtorkowych spotkań w Centrum Águila. Każdy wtorek to inna intencja i inna podróż w głąb siebie.Informacje organizacyjne
Termin: 8 września | godz. 18:00
Czas trwania: około 1,5 godziny
Lokalizacja: Centrum Águila, Jakubowo 3A, 11-700 Wymiana: 55 zł
liczba miejsc ograniczona
Jeśli czujesz, że ostatnio jesteś ciągle „gdzieś dalej”, może właśnie tego wtorku potrzebujesz.
Daj sobie czas. Zatrzymaj się.Prowadzący
Aneta ,,Ankaya” Saładajczyk
Od czterech lat podąża ścieżką głębokiego rozwoju wewnętrznego i duchowego, zgłębiając praktyki związane z medytacją, uważnością, oddechem i pracą z ciałem. Prowadzi medytacje i warsztaty, które prowadzą do wyciszenia, refleksji i nawiązania głębszego kontaktu ze sobą. W swojej pracy łączy różne doświadczenia i narzędzia, zawsze skupiając się na indywidualnym podejściu do każdego z uczestników. Jej intencją jest wspieranie ludzi w zatrzymaniu się, odnalezieniu wewnętrznego spokoju i budowaniu bardziej świadomej relacji ze sobą.